L'estètica dels cossos musculats està fortament arrelada a la nostra cultura. Des dels personatges mitològics de l'antiguitat fins als superherois i superheroïnes dels nostres còmics, pel·lícules i videojocs actuals, la sobredimensió muscular ens ofereix un sorprenent repertori de formes, que també trobem als esculpits cossos dels atletes.
Prop de 400 dibuixos detallats dels diferents músculs, amb especial atenció a la proporció de les fibres.
Un recorregut ampli per l'anatomia funcional de la musculació humana organitzat en quatre apartats: cap i coll, tors, extremitats superiors i extremitats inferiors.
Claus per comprendre els moviments de la musculació mitjançant un ampli ventall d'exemples basats en diferents tipus de cossos i formacions musculars.
