Llibre il·lustrat enquadernat en cartoné de 64 pàgines interiors en color més cobertes que conté la traducció de l'original It 's OK Not to Be OK: A Guide to Wellbeing publicat a USA per QED Publishing.
Un viatge d'autodescobriment per la salut mental. Tant si estàs bé i vols seguir així com si ho estàs passant malament i necessites ajuda per sentir-te millor, aquest llibre és per a tu. Estar malament és normal és una guia amb recursos i consells per cuidar-te i millorar la teva salut mental. Submergeix-te en els conceptes d'ansietat, estrès i depressió, a més de trobar moltes idees perquè et sentis sa i feliç. Tina Rae és psicòloga infantil, escriptora i experta en la salut social, emocional i mental de nens i joves. Té més de 30 anys d'experiència treballant amb nens, adults i famílies en contextos clínics i educatius. Jessica Smith compta amb un art caracteritzat per colors vibrants i formes senzilles, de tal manera que la perspectiva juga un paper important en les seves il·lustracions. Va estudiar a la Universitat de Falmouth i ara viu en un petit poble prop d'Oxford.
